Ваша корзина пуста.

Экономьте

Спорт и Здоровье

1-10 of 47

Page:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  • 8 полезных советов, как держать себя в форме летом

    8 полезных советов, как держать себя в форме летом

    Вы с нетерпением ожидали прихода лета, и вот, наконец, оно наступило! Весь год вы не покладая рук трудились, и теперь самое время отправиться в заслуженный долгожданный отпуск, и отдохнуть хотя бы несколько недель. Однако следует помнить, что слишком длительный пассивный образ жизни может негативно отразиться на состоянии здоровья. Даже в отпуске не стоит забывать о пользе физических упражнений для организма. Вот 8 полезных советов, которые помогут вам сохранить стройную фигуру летом...

    Подробнее 
  • 7 эффективных (и полностью натуральных) средств от простуды

    7 эффективных (и полностью натуральных) средств от простуды

    На дворе зима. Если ваша иммунная система плохо подготовлена к холодам, вы легко можете простудиться. Если вы решили лечиться домашними средствами или вам лень идти в аптеку, вот список из 7 продуктов, которые весьма эффективно борются с гриппом и простудой.

    Подробнее 
  • Защита от гриппа: 8 эффективных шагов

    Защита от гриппа: 8 эффективных шагов

    Сезон простуд и гриппа уже в самом разгаре. Не хотите, чтобы простуда уложила вас в постель на целую неделю? Желаете свести шансы заболеть к минимуму? Вот 8 простых шагов, которые помогут дать вирусам отпор.

    Подробнее 
  • Что происходит с нашим телом и мозгом, когда мы лишаем себя сна?

    Что происходит с нашим телом и мозгом, когда мы лишаем себя сна?

    Что происходит с нашим телом и мозгом, когда мы лишаем себя сна (или когда страдаем от хронического недосыпа)? Мы не просто испытываем усталость и нехватку сил – оказывается, депривация сна имеет негативные последствия, которые могут проявляться как сразу, так и время спустя. Об этом речь и пойдет в данной статье...

    Подробнее 
  • Почему головная боль – такое частое явление?

    Почему головная боль – такое частое явление?

    Данные опроса, проведенного в 2006 году, показывают, что около 84% респондентов согласны с тем, что хорошая подушка является обязательным условием для хорошего сна. И все же 40% респондентов меняет свою подушку только раз в три года, а целых 22% опрашиваемых меняет ее лишь раз в четыре года или даже реже.

    Подробнее 
  • Правда ли, что женщины должны спать дольше мужчин?

    Правда ли, что женщины должны спать дольше мужчин?

    Женщины превосходят мужчин во многих отношениях... В отличие от представителей сильной половины человечества, женщины лучше работают в режиме многозадачности, они более склонны к эмпатии и способны дать жизнь другому существу. Но правда ли, что прекрасный пол нуждается в более продолжительном сне? 

    Подробнее 
  • Продукты для очищения печени

    Продукты для очищения печени

    Подвергаясь последствиям загрязнений окружающей среды или употребляя в пищу нездоровые продукты (что нередко случается в период праздников), мы тем самым оказываем большую нагрузку на печень.

    Подробнее 
  • Как не мерзнуть длинными холодными зимними ночами

    Как не мерзнуть длинными холодными зимними ночами

    Да, да, мы знаем – зима очень красивая, она приносит с собой Рождество, Новый год и много других чудесных событий. Но обязательно ли зимой должно быть так ужасно холодно? Быть может, благодаря нашим советам зима станет для вас чуточку более приятным временем года.

    Подробнее 
  • Как сохранить фигуру в праздники?

    Как сохранить фигуру в праздники?

    Вы настоящий гурман? Любите изысканную еду и сладкие шедевры? Если да, то, вероятно, Новый год и Рождество - ваши самые любимые праздники. Наверняка вам тоже знакома ситуация, когда в январе, после окончания пышных пиршеств, вы вдруг понимаете, что за время праздников "заработали" пару-тройку лишних килограмм.

    Подробнее 
  • Тот хороший сон, в котором мы все нуждаемся

    Тот хороший сон, в котором мы все нуждаемся

    Вы хорошо спали сегодня ночью? Вы бодры и готовы к насыщенному дню уже с раннего утра? Вы смогли проспать то количество часов, которое необходимо Вашему организму? Вы погрузились в приятный сон в нормальное время?

    Подробнее 

1-10 of 47

Page:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5